Молодая, здоровая и свежая кожа на всю жизнь

Молодая, здоровая и свежая кожа на всю жизнь

22
0

Молодая, здоровая и свежая кожа на всю жизнь

Для поддержания здорового цвета кожи, упругости и красоты большинство людей обращаются к общенародным рекомендациям.
Кому известно, что человеческая кожа весит около 20 кг, площадь её составляет 2 м, и эпидермис – наружный слой обновляется раз в месяц? Качественный СПА салон на сайте — spalotus.me. Легкие рекомендации помогут вашей коже сохранить свежесть и молодость:
1. Для любителей готовить творог из молока, даем совет: не выбрасывать сыворотку, а использовать для теплой ванны с водой – некоторое время, проведенное в ванне, придадут коже нежность и мягкость.
2. Немаловажную роль для здоровья кожи имеет рациональное питание. Отдайте свое предпочтение хлебу, приготовленному из муки грубого помола с отрубями. Данный хлеб насыщен витаминами, способствующими кровообращению и положительно влияющими на состояние кожи в целом. Фрукты и овощи должны стать неотъемлемой частью вашего рациона.
3. Один день в месяц уделите сокам без сахара, овощным и фруктовым, примерно пять стаканов, а между ними минеральную воду, овощной бульон или некрепкий несладкий чай. Можно составить меню на день. Черно – смородиновый сок, он насыщен витамином С и железом. Стакан морковного сока, богат группами витаминов Е и А. Подлейте в морковный сок оливковое масло или сливки для наилучшего усвоения. Сок из яблок богат микроэлементами и железом. Овощные соки являются самыми лучшими источниками минеральных веществ и калия. Перед сном можно выпить свекольный сок для лучшего выделения шлаков и хорошей работы кишечника.
4. Больше времени уделяйте сну — во время отдыха, происходит удаление шлаков через кожу, и кожа лица освежается.
5. Маска из квашеной капусты раз в неделю сделает жирную кожу свежее, эластичнее, мягче. Нанесите на лицо большим слоем, сверху накройте салфеткой, смойте через 30 минут и нанесите крем.
6. При жирной коже для лица используйте лосьон из свежевыжатого сока лимона с прокипяченной водой.
7. При отекании век помогает простая поваренная соль. Наводим раствор: стакан воды + чайная ложка соли. Делаем примочки на область век.
8. Для рук применяют раствор теплой воды с солью (на 1 л воды 100 г соли). Опустить руки в готовый раствор, немного подержать, ополоснуть чистой водой и намазать кремом. Эта процедура придаст коже рук гладкость, избавит от шершавости и морщин.
9. Питают и освежают кожу яблочные маски. Необходимо на молоке сварить яблоко. Подержите маску около получаса и ополосните прохладной водой.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ