Подготовка К Новому Году 2020

Подготовка К Новому Году 2020

29
0

Подготовку к Новому году необходимо начинать заблаговременно, лучше готовиться за месяц по специальному списку дел. Правда, далеко не у каждого человека есть такая возможность. Если вы начинаете готовиться к новогоднему торжеству, вам пригодится мой план действий.

Новогодняя суета и запоздалая подготовка выводит из равновесия даже спокойного человека. Чтобы ничего не забыть, составьте план подготовки.

Новогодний список дел

  1. Начинать подготовку взрослым следует с составления перечня продуктов и оперативной отправкой в магазин. Составляя список, обратите внимание на мелочи, в числе которых сувенирчики, шпажки и салфетки. В противном случае придется возвращаться в магазин и терять время.
  2. По возвращении из магазина приступайте к установке новогодней елки и украшению жилища. При отсутствии сил лучше сразу отправляйтесь спать, а дела оставьте на завтра.
  3. На следующий день завершите установку елки и уборку дома. Помните, сначала устанавливается и украшается новогодний символ, а уборка проводится после.
  4. После приступайте к готовке угощений. Некоторые блюда готовятся заранее: салаты, торты и холодные закуски. Если времени слишком мало, торт лучше купите в кондитерской, купить продукты можно https://www.ferma91.ru/catalog/myasnaya-produktsiya/.
  5. Решив вопросы, касающиеся новогоднего стола, поработайте над собой. Несомненно, украшенный дом и накрытый стол — хорошо. Но, без ухоженной хозяйки праздник будет далеким от идеала.
  6. Уделите время подготовке наряда и самой себе. Делая прическу и накладывая макияж, не спешите.
  7. Поскольку новогодние блюда уже готовы, жилье чистое и убранное, украшение стола много времени не потребует.
  8. Последний этап подготовки к Новому году представлен сервировкой стола, завершением готовки, встречей гостей.

Следуя этому плану, вы обязательно успеете все. Останется провести новогодний праздник в веселой и шумной компании.

Подготавливаем организм

Люди после новогодних праздников чувствуют себя не очень хорошо. Не удивительно, за считаные дни они едят блюда, не обращая внимания на пользу для организма. И дело не в калориях. Если некоторые продолжают страдать, другие интересуются техникой подготовки организма к Новому году.

По словам профессиональных диетологов, готовить организм к новогоднему испытанию следует заблаговременно. Лучше начинать процедуру в середине декабря. Двух недель достаточно для полной подготовки организма.

  1. Начальный этап подготовки — уменьшение количества калорий в рационе. Достаточно отказаться от жирных продуктов и сладостей. Удалить из рациона колбасные изделия, копчености и содержащие сахарозу продукты.
  2. Начать больше пить воды, чтобы организм получил водную нагрузку.
  3. В новогоднюю ночь садиться за праздничный стол в голодном состоянии категорически запрещено. Перед торжеством подкрепитесь. Иначе вид накрытого стола станет причиной потери самоконтроля.
  4. Во время застолья отдавайте предпочтение только одному крепкому напитку. Мешать спиртное не рекомендуется. К тому же, запивать алкогольные напитки не нужно. Лучше их закусывать.
  5. На следующий день после торжества сразу выпейте стакан воды. Не забывайте об увеличении водной нагрузки на следующую неделю после праздника. Употребляйте воду, ешьте жидкие блюда, и радуйте организм натуральными соками.

Следуя этой простенькой инструкции, вы избавитесь от плохого самочувствия после новогодних праздников.

 

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ